冷え性と隠れ冷え性
冷え性は手足が冷える人だけではないようです。
手足が温かいのに冷え性・・・
という「隠れ冷え性」という症状があります。
実は、この隠れ冷え性の人も案外多いらしいです。
この手足が温かい現象を「ほてり」といいます。
たとえば、寒い外に長いあいだいて急に暖かな室内に入ると
耳が熱くなりますよね。
しもやけも手が熱をもちます。
これと同じで、からだの先端はほてって温かいけれど、
気づかないまま、からだの芯は冷えているということなのです。
なので自分は冷え性ではないからと油断せずに、
身体を冷やさないことをこころがけましょう！
冷たい飲み物、食べ物が好きな方は
ほどほどに！
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